Os 7 venenos que estão na sua casa agora. E o que colocar no lugar de cada um.

Quantos desses estão na sua casa?

Toque nos seis que você tem. Ninguém vê a sua resposta. O sétimo, só a lista revela.

• Óleos vegetaisSoja, milho, canola, girassol. Na frigideira formam aldeídos, compostos tóxicos que passam para a comida. Manteiga, banha e azeite formam muito menos.
• Panelas de teflonUm risco no revestimento solta cerca de 9 mil partículas de plástico na comida. O teflon é da família dos PFAS, os "químicos eternos".
• Potes de plásticoComida quente no plástico solta milhões de micro e nanoplásticos por centímetro quadrado. Gordura e calor pioram.
• Água da torneiraEm 1 de cada 4 cidades do Brasil, a água tratada tem resíduo de até 27 agrotóxicos. Dados do Ministério da Saúde.
• Tecido sintéticoPoliéster é plástico. Solta microfibras a cada lavagem, segura suor e calor.
• Desodorante e limpeza"Fragrância" no rótulo esconde dezenas de compostos que não aparecem na embalagem. Um em cada três adultos relata reação.
• O sétimoDorme mal, acorda cansado, o peito aperta sem motivo, um mal-estar que acompanha o dia? O sétimo da lista mostra o que é isso, de onde vem, e o que fazer para tirar.

A saúde não está no que você compra. Está no que você tira. Por isso uma regra vale para os sete: você não precisa jogar nada fora hoje. A troca acontece na hora de repor. É assim que uma casa de salário mínimo faz isso sem gastar o que não tem.